想要肌肤白皙这就是秘诀

1.合理膳食补充维生素C

要想保持皮肤白皙，要注意饮食均衡，可以多搭配一些蔬菜和水果，丰富的维生素C可以有助皮肤变白皙。

2.舒缓压力

沈阳美容学校提示当你在紧张的时候，你的身体很容易会出现内分泌失调，从而影响你的皮肤。当你觉得有压力的时候，可以听一听，洗个热水澡或者种植一些植物都能缓解压力，你也可以试试。

3.外出时要注意防晒

想要变白先要防止变黑，防晒是必不可少的，不仅要在夏季进行防晒，还要全年进行，避免将面部直接曝晒。在早上十点至下午三点之间，紫外线强度最大，在此期间要尽量避免晒太阳。

4.卸妆和洗脸

沈阳美容学校提示及时清洗面部的灰尘，去除厚重的角质，有助于促进血液循环，使面部更加光滑细致。

5.至少一星期要敷一次面膜

长期接触日光，灰尘和角质会使肌肤变得灰暗，使用美白功效的面膜能改善肤色。敷完面膜前，要先把脸上的角质清洗干净，这样才能达到最佳的效果。

6.给肌肤补水变白皙

去除角质使肌肤平滑，但补充水分是皮肤变得细嫩白皙的基本护肤方法。肌肤干燥会导致色斑，变得敏感，因此要注意补充水分。

想要肌肤变的细嫩白皙这就是技巧了，除此之外一定要选择合适的护肤品。护肤是一个过程，沈阳美容学校和你一起学习更多你的小知识。

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