自我美容护肤课不能“慢”。

每天要为自己的护肤留够15分钟时间，给每一种护肤品留下充裕的吸收时间，你会发现“慢”点的护肤更有效。

晨间护肤15分钟

给化妆水3分钟的吸收时间

早起的保养品吸收，全靠化妆水打开肌肤通道。通常化妆水按功能和品牌不同，使用方法各有不同，有用手掌按压将营养压进皮肤的，也有用棉片按压的。

但总体来说，按压约6-8次基本就能全部吸收了，整个过程约3分钟，如果化妆水质地较黏腻，最好不要超过5分钟，因为水分全部蒸发后，涂抹精华时就会搓泥。

油肌早上按摩更有效

早上皮质素分泌旺盛，很容易导致皮肤出油。大多数人早起皮肤都是油腻的，这个时候水分积聚在细胞内，淋巴循环缓慢，会造成脸部和眼部浮肿。

通过按摩，可以促进淋巴和血液循环，消除水肿，增加皮肤弹性，降低油脂分泌。仅用日常现有的水分乳液和面霜，也可以涂在手上对皮肤进行轻柔按摩，促进肌肤血液循环。按摩时要按照从脸颊内侧至外侧的顺序，轻轻画圈儿。

滋润眼霜更适合晨间

若你试过在干涩的眼周上妆，就知道早上拥有一个润滑的眼周有多重要，所以要留出1分钟涂抹滋润型眼霜，轻按后一定要等大概1分钟的时间让眼霜全部吸收， 不然只有面部皮肤1/4厚度的眼周皮肤可是非常容易让粉底堆积卡粉的。

留给防晒2分钟

给防晒留2分钟的时间按压，经证实，防晒还是按压使用最有效，能够让防晒成分均匀地分布在脸上，另外越早涂抹防晒品，越能让更早地发挥抵抗自由基泛滥的功效。

晚间护肤20分钟

洁面时按摩3分钟是关键

为什么洁面后你会感觉到这是皮肤最好的时候？其实不是因为任何成分，而是因为你给了肌肤足够的按摩。

不仅仅是清洁更彻底，按摩促进了面部的血液循环，让面部肌肤更加强韧。如果你是油性肌肤，那么2-3分钟的按摩更好，干性肌肤因为通常过于敏感和薄弱，只要按摩1-2分钟就好。

1分钟敷开毛孔

每晚用热毛巾敷开毛孔，进行深层清洁。肌肤护理的不二原则是：当天累计的油脂，务必要当天清洁。因为堆积的油脂会堵塞毛孔，演变成为黑头或黯沉的角质。

首先使用卸妆油溶解彩妆，再在洗脸池中放入热水，利用散发的蒸汽护理脸部皮肤一分钟左右。方法虽简便，却能收到与热毛巾敷脸同样的效果。

按摩发挥精华120%的效用

你会发现按摩的妙处。高效精华不能一涂了事，只有加以按摩才能发挥最大的功效，如果能够按摩10分钟是最好的，能够让精华成分完全吸收；而无论是何种精华，按摩手势一定要自下而上，慢慢推开，既然我们的目的始终是对抗地心引力，那么就从每个细节上抗争到底。

高机能面霜晚修复

晚上是细胞生长和修复最为旺盛的时段，再加上午夜时分磁场最强，是身体进入休养以及修复的开端。这时候应当使用帮助细胞生长的高机能面霜，帮助肌肤进行自我修复。

护肤水拍拍就好，那只会让水分快速挥发；面霜涂匀就好，之后再上底妆就会搓泥，别用快速“堆砌”来糊弄自己，每天都为自己的护肤留够15分钟时间吧！让你的护肤更加事半功倍！